중년 건강기능식품 핵심 4종 (오메가3, 비타민D, 코엔자임Q10, 포스파티딜콜린)
현대인들의 건강관리는 더 이상 옵션이 아닌 필수가 되었습니다. 특히 면역, 심혈관, 뇌 기능, 세포 에너지 등 다양한 건강 영역을 동시에 관리하기 위해 복합기능성 건강기능식품이 각광받고 있습니다. 그중에서도 오메가3, 비타민D, 코엔자임Q10, 포스파티딜콜린은 과학적 근거와 임상 데이터를 기반으로 효과가 입증된 4대 핵심 성분입니다. 이 글에서는 각 성분의 특징과 효능, 그리고 시너지 효과까지 살펴봅니다.1. 오메가3: 심혈관 건강의 핵심오메가3는 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)로 대표되는 불포화지방산의 일종으로, 인체 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 하는 핵심 영양소입니다. 특히 심혈관계 건강에 탁월한 효과를 보여 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 심근경색 등 각종 심혈관 질환 예방에..
2025. 5. 9.
